Low Flow - En Francais
with Andie L
Bienvenue
Réchauffement
Roulades sur les Epaules
Demi Lune au Sol
Papillon sur l’avant-bras en Equilibre au Sol
Equilibre sur l’épaule Jambes en Ecart
Équilibre de L'avant-Bras
Enchaînement au Sol - Partie 1
Enchaînement au Sol - Partie 2
Enchaînement au Sol - Partie 3
Démonstration de l’enchaînement Complet
Retour au Calme
Merci
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